Assim como o nosso corpo tem uma vida física que precisa de cuidados (higiene, alimentação, remédios, exercícios...) contínuos para se manter saudável, da mesma forma a vida da alma precisa de cuidados espirituais. Sem vida interior, espiritual, não temos comunhão com Deus, e nossas obras não são eficazes.
O que é necessário para manter o nosso espírito saudável, de modo a caminhar com segurança, sem desânimo ou desespero diante das tribulações, fraquezas, dúvidas,medos, quedas... ? Neste opúsculo você encontrará as orientações essenciais.