Este livro traz como proposta um assunto muitíssimo relevante. Sua temática aborda um problema que tem atingido e prejudicado inúmeras pessoas em nosso tempo: a ansiedade, conhecida também como "o mal do século".
Cada vez mais pesquisas e fatos constatam que este é um dos grandes males que tem roubado a nossa qualidade de vida, e ele parece - em alguma medida - ter afetado a todos atingindo-nos diretamente na execução de nossas tarefas, em nosso sono e descanso, em nossa saúde e em nossos relacionamentos em geral.
A proposta deste modesto livro é iluminar seu coração diante de tal realidade, apresentando possíveis e eficazes caminhos que o tornem capaz de se equilibrar e superar essa ardilosa circunstância. Para isso, é imprescindível que você, independente do tamanho de sua ansiedade por soluções e respostas, percorra, com fidelidade e constância o itinerário que aqui será apresentado, o qual poderá levá-lo a resultados surpreendentemente positivos.
Não permita que a ansiedade e a inquietação confisquem sua sobriedade e lhe roubem a quietude para bem viver cada experiência de sua vida; lute para ajustar o que está desequilibrado dentre de você e tenha a certeza de que é sempre possível viver melhor, com mais paz e felicidade.